Данный опросник позволяет определить у Вас степень выраженности профессионального выгорания по трем шкалам «эмоционального истощения», «деперсонализации» и «профессиональных достижений».
Варианты теста для педагогов, учителей.
Инструкция: «Вам предлагается 22 утверждения о чувствах и переживаниях, связанных с работой. Пожалуйста, прочитайте внимательно каждое утверждение и решите, чувствуете ли вы себя таким образом на вашей работе. Если у вас никогда не было такого чувства, в листе для ответов отметьте позицию «никогда». Если у вас было такое чувство, укажите, как часто вы его ощущали. Для этого зачеркните или отметьте квадрат, соответствующий частоте переживаний того или иного чувства. Над ответами долго не задумывайтесь, отвечайте, руководствуясь первым впечатлением».
Скачать опросник диагностики профессионального выгорания (MBI), адаптация Н.Е. Водопьяновой.
Обработка и интерпретация:
Ключ к тесту:
| Субшкала | Номер утверждения | Максимальная сумма баллов |
| Эмоциональное истощение | 1,2,3,6*,8,13,14,16,20 | 54 |
| Деперсонализация | 5,10,11,15,22 | 30 |
| Профессиональная успешность (редукция персональных достижений) | 4,7,9,12,17,18,19,21 | 48 |
Примечание. * отмечен «обратный» вопрос, который считается в обратном порядке.
Ответы испытуемого оцениваются следующим образом:
- 0 баллов — «Никогда»;
- 1 балл — «Очень редко»;
- 2 балла — «Редко»
- 3 балла — «Иногда»;
- 4 балла — «Часто»;
- 5 баллов — «Очень часто»;
- 6 баллов — «Каждый день».
Оценка уровней выгорания:
| Субшкала | Низкий уровень L |
Средний уровень M |
Высокий уровень X |
| Эмоциональное истощение | 0-15 | 16-24 | 25 и больше |
| Деперсонализация | 0-5 | 6-10 | 11 и больше |
| Редукция профессионализма | 37 и больше | 31-36 | 30 и меньше |
Подсчёт интегрального индекса выгорания позволяет получить единый количественный показатель на основе параметров синдрома перегорания, полученный при помощи теста MBI.
Вычисление производится по следующей формуле:
ИСП = √[EE-EE(x)/54]²+[DP-DP(x)/30]²+[PA-PA(x)/48]²,
где EE=0, DP=0 и PA=48 – идеальные показатели синдрома перегорания по тесту MBI, а EE(x), DP(x) и PА(x) – показатели испытуемого по соответствующим шкалам теста MBI. Для придания равнозначности баллов по различным шкалам, в знаменатель каждого параметра вводится максимального значение по соответствующей шкале. Отсюда, значение ИСП будет колебаться в пределах от 0 (минимальное) до 1 (максимальное).
Источники:
Лозинская Е.И., Лутова Н.Б., Вид В.Д. Системный индекс синдрома перегорания (на основе теста MBI). Методические рекомендации. НИПНИ им. Бехтерева, 2007.
Водопьянова Н.Е. Старченкова Е.С. Синдром выгорания: диагностика и профилактика. — СПб.: Питер, 2008.